جلوگیری از حالت تهوع قرص اورژانسی
قرص اورژانسی یکی از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت‌نشده است. با وجود اثربخشی بالا، بسیاری از خانم‌ها پس از مصرف این دارو دچار عوارضی مانند حالت تهوع می‌شوند. حالت تهوع یکی از رایج‌ترین عوارض جانبی قرص اورژانسی به‌شمار می‌رود و اگر به‌درستی مدیریت نشود، ممکن است اثربخشی دارو را نیز تحت‌تأثیر قرار دهد.
چرا قرص اورژانسی حالت تهوع ایجاد میکند؟
قرص‌های اورژانسی حاوی دوز بالایی از هورمون‌های پروژستین یا اولیپریستال هستند که می‌توانند باعث تحریک معده و سیستم گوارشی شوند. این تحریک باعث احساس تهوع یا در برخی موارد استفراغ میشود. معمولاً این عارضه در عرض چند ساعت پس از مصرف دارو ظاهر میشود و پس از ۲۴ ساعت کاهش می‌یابد.
راهکارهای پیشگیری از تهوع بعد از مصرف قرص اورژانسی
پیشگیری از حالت تهوع پس از مصرف قرص اورژانسی نیاز به رعایت برخی نکات ساده و عملی دارد. در ادامه به چند راهکار مؤثر اشاره می‌کنیم:
مصرف قرص با غذا
یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای کاهش حالت تهوع، مصرف قرص اورژانسی همراه با وعده غذایی سبک است. پر بودن نسبی معده می‌تواند از تحریک بیش از حد معده توسط دارو جلوگیری کند و تهوع را کاهش دهد.
استفاده از داروهای ضد تهوع پیش از مصرف قرص
در صورت داشتن سابقه تهوع با قرص اورژانسی، می‌توانید با مشورت پزشک، یک داروی ضد تهوع مانند دیمن‌هیدرینات یا متوکلوپرامید را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از مصرف قرص استفاده کنید. این روش احتمال تهوع و استفراغ را به میزان زیادی کاهش می‌دهد.
خودداری از فعالیت شدید بعد از مصرف قرص
پس از مصرف قرص اورژانسی، بهتر است برای چند ساعت از فعالیت‌های شدید جسمی پرهیز کنید. آرام ماندن بدن در حالت نشسته یا درازکش، فشار کمتری به معده وارد میکند و احتمال تهوع را کاهش می‌دهد.
نوشیدن مایعات به‌صورت تدریجی
نوشیدن آب یا مایعات سبک مانند دمنوش نعناع یا چای زنجبیل می‌تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند. نوشیدن جرعه‌جرعه و با فاصله باعث آرامش معده میشود.
در صورت استفراغ چه باید کرد؟
اگر استفراغ در کمتر از دو ساعت بعد از مصرف قرص اورژانسی رخ دهد، احتمال دارد دارو جذب بدن نشده باشد. در این صورت باید یک دوز دیگر از قرص در سریع‌ترین زمان ممکن مصرف شود. اگر استفراغ بیش از دو ساعت پس از مصرف قرص رخ دهد، معمولاً نیازی به تکرار دوز نیست.
چه کسانی بیشتر در معرض تهوع هستند؟
برخی افراد به‌طور طبیعی نسبت به تغییرات هورمونی حساس‌تر هستند. همچنین، زنانی که سابقه بیماری‌های گوارشی، میگرن یا سندرم پیش از قاعدگی شدید دارند، بیشتر در معرض حالت تهوع پس از مصرف قرص اورژانسی هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر تهوع شدید و غیرقابل تحمل بود یا همراه با استفراغ مکرر، سرگیجه یا ضعف شدید ظاهر شد، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد. همچنین اگر علائم بیش از ۲۴ تا ۴۸ ساعت ادامه پیدا کرد، بررسی بیشتر لازم است.
نتیجه‌گیری
قرص اورژانسی می‌تواند عارضه‌ای موقتی مانند حالت تهوع ایجاد کند، اما این عارضه معمولاً با راهکارهای ساده قابل پیشگیری و کنترل است. مصرف قرص همراه با غذا، استفاده از داروهای ضد تهوع با نظر پزشک و مراقبت‌های ساده پس از مصرف می‌تواند تجربه بهتری از استفاده از این روش جلوگیری از بارداری برای زنان فراهم کند. توجه به واکنش‌های بدن و در صورت لزوم مشورت با پزشک، مهم‌ترین گام برای حفظ سلامت و اثربخشی این دارو است.