طریقه مصرف اویشن برای پریود شدن

طریقه مصرف آویشن برای پریود شدن

۱. دمنوش آویشن

دمنوش آویشن یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای استفاده از این گیاه است.

روش تهیه:

• یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک یا مقداری آویشن تازه را در یک لیوان آب جوش بریزید.

• درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

• پس از صاف کردن، آن را میل کنید. برای بهبود طعم می‌توانید کمی عسل یا آب‌لیمو به آن اضافه کنید.

زمان و تعداد دفعات مصرف:

• از ۳ تا ۵ روز قبل از زمان مورد انتظار پریود، روزی ۲ تا ۳ بار این دمنوش را مصرف کنید.

۲. جوشانده آویشن

جوشانده آویشن اثر قوی‌تری نسبت به دمنوش دارد و معمولاً در شرایطی استفاده می‌شود که فرد به شدت دچار تاخیر در قاعدگی شده است.

روش تهیه:

• دو قاشق غذاخوری آویشن خشک را در دو لیوان آب سرد بریزید.

• روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و آب آن به نصف برسد.

• صاف کرده و گرم بنوشید.

زمان مصرف:

• یک بار در روز، و حداکثر برای سه روز پیاپی استفاده شود.

۳. آویشن به‌همراه گیاهان دیگر

ترکیب آویشن با گیاهانی مانند رازیانه، بابونه یا گل‌گاوزبان می‌تواند اثر قاعده‌آوری آن را تقویت کند.

مثال:

• ترکیب یک قاشق چای‌خوری آویشن با نصف قاشق رازیانه و نصف قاشق بابونه در یک لیوان آب جوش، دم کردن و نوشیدن روزانه، می‌تواند به تنظیم قاعدگی کمک کند.

نکات مهم در مصرف آویشن برای قاعدگی

• به‌صورت منظم استفاده شود: تأثیر آویشن معمولاً با مصرف منظم، طی چند روز ظاهر می‌شود.

• مصرف بیش از حد ممنوع: مصرف بیش از حد آویشن ممکن است منجر به عوارض گوارشی، تهوع یا حساسیت شود.

• در دوران بارداری استفاده نشود: آویشن دارای خاصیت تحریک عضلات رحم است و برای خانم‌های باردار خطر سقط‌جنین دارد.

• مشاوره با پزشک: اگر پریود بیش از ۴۵ روز به تاخیر افتاده باشد، بهتر است قبل از استفاده از هرگونه گیاه دارویی، علت تاخیر با پزشک بررسی شود.

چه کسانی نباید از آویشن برای پریود شدن استفاده کنند؟

• بانوان باردار یا شیرده

• افراد دارای زخم معده یا بیماری‌های گوارشی حاد

• کسانی که به گیاهان تیره نعناع حساسیت دارند

• افرادی که داروهای ضد انعقاد یا فشار خون مصرف می‌کنند (ممکن است تداخل ایجاد شود)

نتیجه‌گیری

آویشن یکی از گیاهان دارویی مؤثر در طب سنتی برای تحریک قاعدگی و کاهش دردهای ناشی از آن است. استفاده از دمنوش یا جوشانده آویشن به‌صورت منظم و با دوز مناسب، می‌تواند در موارد تاخیر قاعدگی ناشی از استرس، سرما یا تغییرات هورمونی مفید واقع شود. با این حال، مصرف آن باید با احتیاط و آگاهی صورت گیرد، مخصوصاً اگر فرد داروی خاصی مصرف می‌کند یا به بیماری زمینه‌ای مبتلاست. برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک یا متخصص طب سنتی توصیه می‌شود.