عمل ابدو چیست؟ راهنمای جامع ابدومینوپلاستی (تامی تاک)
عمل ابدومینوپلاستی (Abdominoplasty)، که بیشتر با نام عمومی تامی تاک (Tummy Tuck) شناخته می‌شود، یک جراحی زیبایی بزرگ است که به منظور حذف پوست و چربی اضافی، و سفت کردن عضلات دیواره شکم انجام می‌گیرد. هدف از این جراحی، ایجاد یک ناحیه شکمی صاف‌تر، محکم‌تر و متناسب‌تر است. این عمل به خصوص برای افرادی که به دلیل عواملی مانند بارداری‌های متعدد، کاهش وزن شدید، افزایش سن یا استعداد ژنتیکی دچار افتادگی پوست شکم و شل شدن عضلات مرکزی شکم شده‌اند و این مشکلات با رژیم غذایی و ورزش برطرف نمی‌شوند، بسیار مؤثر است.
چرا افراد به سراغ عمل ابدومینوپلاستی می‌روند؟
مشکلات شکمی که با ابدومینوپلاستی قابل حل هستند، معمولاً شامل موارد زیر می‌شوند:
- پوست شل و آویزان: پس از کاهش وزن زیاد یا بارداری، پوست شکم ممکن است خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار افتادگی و آویزانی شود که ظاهر ناخوشایندی ایجاد می‌کند.
- ترک‌های پوستی (استریا): اگرچه ابدومینوپلاستی درمان قطعی برای ترک‌های پوستی نیست، اما بخشی از پوست دارای ترک که برداشته می‌شود، می‌تواند به کاهش وسعت آن‌ها کمک کند.
- ضعف یا جدایی عضلات شکم (دیاستاز رکتی): این وضعیت که در آن عضلات راست شکمی (شش تکه) از یکدیگر فاصله می‌گیرند، باعث برآمدگی شکم حتی در افراد لاغر می‌شود. ابدومینوپلاستی این عضلات را سفت کرده و به حالت طبیعی بازمی‌گرداند.
- چربی‌های موضعی مقاوم: در حالی که لیپوساکشن برای حذف چربی‌های موضعی است، ابدومینوپلاستی نیز می‌تواند چربی‌های اضافی زیر پوست شل را بردارد و اغلب با لیپوساکشن ترکیب می‌شود.
انواع عمل ابدومینوپلاستی
بر اساس میزان پوست و چربی اضافی و وضعیت عضلات، ابدومینوپلاستی می‌تواند در انواع مختلفی انجام شود:
- ابدومینوپلاستی کامل (Full Tummy Tuck): این رایج‌ترین نوع عمل است. شامل یک برش افقی بلند در پایین شکم (از یک لگن تا لگن دیگر، معمولاً در خط لباس زیر) و برشی در اطراف ناف برای جابجایی آن است. این روش برای رفع افتادگی شدید پوست، چربی زیاد و ترمیم جامع عضلات شکم مناسب است.
- مینی ابدومینوپلاستی (Mini Tummy Tuck): برای افرادی مناسب است که فقط در ناحیه زیر ناف دچار افتادگی خفیف پوست و چربی هستند. برش کوچکتر از نوع کامل است و معمولاً نیازی به جابجایی ناف نیست.
- ابدومینوپلاستی گسترده (Extended Tummy Tuck): این نوع برای افرادی که کاهش وزن بسیار زیادی داشته‌اند و علاوه بر شکم، در پهلوها و قسمت پایینی پشت نیز دارای پوست اضافی هستند، مناسب است. برش‌ها گسترده‌تر از ابدومینوپلاستی کامل هستند.
- ابدومینوپلاستی 360 درجه یا بادی لیفت (Circumferential Abdominoplasty / Body Lift): این جامع‌ترین نوع پیکرتراشی پس از کاهش وزن شدید است و شامل برشی در تمام دور بدن (360 درجه) است تا پوست و چربی اضافی از شکم، پهلوها، باسن و پشت برداشته شود.
مراحل انجام عمل ابدومینوپلاستی
فرآیند عمل ابدومینوپلاستی شامل چندین مرحله دقیق است که توسط جراح پلاستیک متخصص و دارای بورد تخصصی انجام می‌شود:
- مشاوره و برنامه‌ریزی: در این مرحله اولیه، جراح وضعیت فیزیکی شما را ارزیابی کرده، اهداف شما را می‌شنود و بهترین روش را تعیین می‌کند. علامت‌گذاری‌های دقیق روی پوست برای تعیین محل برش‌ها و میزان برداشت پوست و چربی انجام می‌شود.
- بیهوشی: عمل معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود تا شما در طول جراحی کاملاً راحت باشید.
- ایجاد برش‌ها: جراح برش‌های لازم را ایجاد می‌کند. در ابدومینوپلاستی کامل، یک برش افقی بلند در پایین شکم (بالای ناحیه شرمگاهی) و یک برش کوچک در اطراف ناف ایجاد می‌شود.
- حذف چربی (لیپوساکشن همزمان): در بسیاری از موارد، لیپوساکشن نیز همزمان با ابدومینوپلاستی انجام می‌شود تا چربی‌های موضعی اضافی در شکم و پهلوها برداشته شوند و کانتورینگ بهتری حاصل شود.
- ترمیم عضلات شکم: پوست و چربی از روی عضلات شکم بلند می‌شوند. سپس، عضلات راست شکمی که از هم جدا شده‌اند (دیاستاز رکتی) با بخیه‌های دائمی به هم نزدیک و سفت می‌شوند. این کار به ایجاد یک دیواره شکمی محکم‌تر و صاف‌تر کمک می‌کند.
- برداشتن پوست و چربی اضافی: پوست و چربی اضافی که حالا آویزان شده‌اند، کشیده شده و به دقت برش داده و برداشته می‌شوند.
- بازسازی ناف: ناف اصلی بیمار که از پوست اطرافش جدا شده بود، از طریق یک سوراخ جدید روی پوست سفت شده به بیرون آورده و با بخیه‌های ظریف در جای خود ثابت می‌شود.
- درن‌گذاری (اختیاری): ممکن است جراح یک یا چند لوله کوچک به نام درن را زیر پوست قرار دهد تا مایعات اضافی تخلیه شوند و از تجمع آن‌ها (سروما) جلوگیری شود.
- بستن برش‌ها و پانسمان: برش‌ها در چند لایه با استفاده از بخیه‌های قابل جذب یا غیرقابل جذب بسته می‌شوند. جراح تلاش می‌کند تا جای زخم نهایی تا حد امکان صاف و نامحسوس باشد. در نهایت، ناحیه پانسمان شده و یک گن فشاری مخصوص روی شکم پوشانده می‌شود.
دوران نقاهت و نتایج ابدومینوپلاستی
دوران نقاهت پس از ابدومینوپلاستی نیازمند صبر و پیروی دقیق از دستورالعمل‌های جراح است:
- درد و ناراحتی: در چند روز اول، درد و کشیدگی در ناحیه شکم طبیعی است که با داروهای مسکن تجویز شده قابل کنترل است.
- تورم و کبودی: تورم و کبودی گسترده در ناحیه شکم و پهلوها رایج است و ممکن است هفته‌ها تا ماه‌ها طول بکشد تا کاملاً فروکش کند.
- استفاده از گن: پوشیدن گن فشاری برای چندین هفته (معمولاً 4 تا 6 هفته یا بیشتر) به صورت شبانه‌روزی ضروری است.
- محدودیت حرکتی: در ابتدا، راه رفتن ممکن است کمی خمیده باشد تا فشار از روی بخیه‌ها برداشته شود. فعالیت‌های سنگین و بلند کردن اجسام ممنوع است.
- بازگشت به فعالیت: بسیاری از بیماران می‌توانند ظرف 2 تا 4 هفته به فعالیت‌های روزمره سبک بازگردند، اما برای ورزش‌های سنگین‌تر باید 6 هفته تا چند ماه صبر کرد.
- نتایج نهایی: نتایج اولیه بلافاصله پس از جراحی قابل مشاهده هستند، اما نتایج کامل ابدومینوپلاستی معمولاً پس از 6 ماه تا 1 سال، زمانی که تمام تورم از بین رفته و پوست به طور کامل با کانتور جدید سازگار شده باشد، مشخص می‌شوند. جای زخم‌ها نیز با گذشت زمان محو شده و نرم‌تر می‌شوند، اما به طور کامل ناپدید نمی‌شوند.
خطرات و عوارض احتمالی
مانند هر جراحی دیگری، ابدومینوپلاستی نیز با خطرات و عوارض احتمالی همراه است، از جمله عفونت، خونریزی، سروما (تجمع مایع)، هماتوم (تجمع خون)، بهبود ضعیف زخم، بی‌حسی موقت یا دائم در ناحیه شکم، جای زخم نامطلوب، واکنش به بیهوشی و لخته شدن خون. انتخاب یک جراح پلاستیک باتجربه و دارای بورد تخصصی و رعایت دقیق توصیه‌های او، کلید به حداقل رساندن این خطرات است.
نتیجه‌گیری
عمل ابدومینوپلاستی یک جراحی مؤثر و دائمی برای بهبود چشمگیر ظاهر شکم و افزایش اعتماد به نفس است. با حذف پوست و چربی اضافی و سفت کردن عضلات شکم، این جراحی می‌تواند به دستیابی به کانتور بدنی متناسب‌تر و ظاهری جوان‌تر کمک کند. مشورت دقیق با یک جراح متخصص و داشتن انتظارات واقع‌بینانه، اولین گام برای یک تجربه موفق و نتایج رضایت‌بخش از این عمل است. آیا فکر می‌کنید ابدومینوپلاستی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد؟